Pole Silk
Vous pratiquez la Pole Dance et avez toujours voulu vous enrouler autour d’un tissu telle une circassienne? Ce cours est fait pour vous!
Vous réaliserez des enchaînements alliant vos deux passions, barre + tissu aérien et développerez souplesse, force en toute légèreté.
Cette nouvelle discipline au sein de l’école Oxypole Carcassonne vous permettra de vivre encore plus le côté aérien du studio et le fait d’être enroulé autour d’un tissu vous aidera à surmonter votre peur du spinning (barre qui tourne sur elle-même) et des inversions.
Ce cours est accessible à tous les niveaux de Pole Dance à partir de 14 ans. Il vous faut au minimum être au niveau débutant en Pole Dance pour accéder au cours de Pole Silk et savoir maîtriser ( Front hook, Climbs, Chaise, Layout).
Déroulement du cours: Echauffements / Pole Silk / Etirements. Durée 1h30, de 3 à 10 élèves
Tenue: short + débardeur
- Pensez à prendre une serviette et une bouteille d’eau !
- Le jour du cours, ne mettez aucun produits tels que crèmes, gels sur la peau, et enlevez vos bijoux afin de ne pas glisser sur la barre,
