Cours de Pole Dance – Les Complémentaires2019-11-28T20:07:48+00:00

Les complémentaires

Et pour vous aider à évoluer plus rapidement, voici ce que Oxypole, votre école de Pole Dance à Carcassonne vous propose:

  • Pole Flex: Au programme, étirements du dos, des épaules et des jambes afin de réaliser plus simplement vos figures.
  • Open Pole: Profitez de ce moment en free-lance pour revoir seule ou entre copines les figures apprises en cours. Les crash-mats sont à votre entière disposition et vous pouvez également choisir vos musiques!
  • Cours particuliers: Prenez un cours particulier afin de profiter d’un apprentissage personnalisé et d’une totale attention.
  • Déroulement du cours: Echauffements / cours / étirements. Durée 1h30
  • Open Pole: Par tranche d’1h – Cour Particulier: Durée 1h
  • Tenue: short + brassière pour une meilleure accroche et vêtements souples et élastiques pour Pole Flex.

  • Pensez à prendre une serviette et une bouteille d’eau !
  • Le jour du cours, ne mettez aucun produits tels que crèmes, gels sur la peau, et enlevez vos bijoux afin de ne pas glisser sur la barre,
Figure de Pole Dance Laetitia Colme Ecole de Pole Dance Carcassonne